Natation Club Enfants Argeles sur mer

• Quelles sont les origines de la peur ?
• Mon enfant a peur de l'eau, que faut-il faire ?
• Vais-je parvenir à me détendre pour me laisser flotter sur l’eau ?
• Jusqu'à quel âge peut-on apprendre à nager ?
• Au bout de combien de leçons saurais-je nager ?

• Quelles sont les origines de la peur

- Traumatismes rangés dans l’inconscient : - on m’a poussé - je suis tombé à l’eau - j’ai cru que j’allais mourir - j’ai assisté à une noyade...
- Une culture familiale : mes parents, mes grands-parents, ont transmis leur peur de l’eau de génération en génération : "Ne t’approche pas de l’eau tu vas te noyer!"

• Mon enfant a peur de l'eau, que faut-il faire ?

Quel que soit le problème évoqué par votre enfant, la découverte de l’eau doit passer par le jeu, l’échange et le plaisir. Il est primordial qu'il puisse nouer rapidement une relation de confiance avec l’eau.
Le jeu lui permettra d’accepter l’immersion, de se laisser porter par l’eau, de construire des positions d’équilibre sur l’eau à la fois ventrales et dorsales.

• Vais-je parvenir à me détendre pour me laisser flotter sur l’eau

- Pour être bien dans l’eau, il faut accepter de se centrer sur soi, de se laisser porter, de lâcher prise, de se laisser envelopper, bref de se faire confiance.
- Petit à petit , et en respectant vos émotions, votre propre rythme , vous prendrez conscience que l’eau vous porte, grâce à la présence rassurante d'un Maître Nageur à vos côtés qui vous mettra en confiance.

• Jusqu'à quel âge peut-on apprendre à nager

La moyenne d’âge des adultes va de 45 ans à 60 ans avec parfois des personnes de moins de 30 ans et de plus de 70 ans...

• Au bout de combien de leçons saurais-je nager

Pour certains, l’essentiel est le désir de pouvoir évoluer avec plaisir là où il n’y a pas pied. À force de courage et de volonté, ils intégreront les différentes techniques de la natation.

• Dès que vous aurez, non pas appris, mais senti que vous flottez, vous pourrez enfin accepter de vous laisser porter et toute votre énergie pourra être mise à profit efficacement pour vous déplacer (ou nager) avec plaisir.
• Sentir que l’on flotte peut aller très vite ou bien demander plus de temps.
• Votre progression se fera d’autant plus facilement si vous acceptez de vous centrer sur vous-même et si vous acceptez que cette progression se fasse étape par étape.